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BENEFICIOS DE TOMAR ACEITE DE OLIVA EN AYUNAS

Mucho nutricionistas aconsejan tomar tres cucharadas al día de aceite de oliva, que equivale a unos 50 gramos de aceite de oliva cada día, siendo fundamental que al menos una de estas cucharadas se consuma en ayunas. Si lo consumimos crudo sus beneficios y cualidades son aún mayores, dado que ninguna forma de cocción interviene
negativamente en alterar sus diferentes propiedades.  Continúa leyendo BENEFICIOS DE TOMAR ACEITE DE OLIVA EN AYUNAS